După naștere: este posibil să mâncați un pepene verde unei mame care alăptează

Vara, toamna devreme, soarele moale frumosstraluceste in fata, iar pe cadavrul gogoasa a corpului de la briza calda blana. În ciuda acestei imagini minunate a peisajului de vară, este momentul cel mai dificil de a tolera femeile însărcinate și care alăptează. Chiar acum, când este doar o aruncătură de băț de deshidratare, trebuie să mănânce mai multe fructe și legume proaspete. Și, desigur, produsul de vară cel mai iubit și mult așteptat este un pepene verde. Dar este posibil sa mananci un pepene verde unei mame care alapteaza?

Despre pepeni verzi

De regulă, pe rafturile magazinelor și magazinelor noastrepiețele, pepeni verzi și suculenți nu apar până la sfârșitul verii. Prin urmare, dacă "comunicarea" cu acest boabe se întâmplă doar o dată pe an, și apoi pentru o scurtă perioadă de timp înainte de a pune întrebarea dacă este posibil să mâncați un pepene verde unei mame care alăptează, trebuie mai întâi să-l cunoaștem mai bine. Deci, pepene verde este o boabe, a cărei utilizare este extrem de dificil de supraevaluat. Este aproape complet compus din suc, care, apropo, stimulează lactația, conține acid folic.

Este util nu numai pentru mamă, ci și pentru mamăsănătate. În cazul în care conținutul acestei substanțe este conținut în laptele matern, acesta va stimula dezvoltarea mentală adecvată. În plus față de acidul folic, pepene verde conține vitaminele A, PP, C, B₅, B₁, B₂ și multe altele.

Dar vitamine - nu e tot ce are un pepene galben bogat, Elva îmbogăți, de asemenea, laptele matern cu fosfor, potasiu, iod, calciu, fier și mangan, toate acestea fiind pur și simplu necesare pentru corpul în creștere al copilului și corpul mamei care se regeneră după naștere. Prin urmare, nu numai că puteți mânca un pepene verde pentru o mamă care alăptează, dar trebuie să o faceți.

Este pepene verde folositor pentru alăptare?

După cum ați aflat deja, un astfel de boabe, ca un pepene verde,conține o mulțime de vitamine și oligoelemente, care sunt pur și simplu necesare pentru mamă și copil. Dar dacă sunteți încă interesat de întrebarea "este posibil să mâncați un pepene verde pentru o mamă care alăptează", atunci trebuie să țineți cont nu numai de beneficiile, ci și de răul pe care îl poate aduce acest boabe dulce suculent. Deși acest lucru este extrem de rar, dar pepene verde poate provoca în continuare alergii la miezuri. De aceea, dacă copilul dumneavoastră este predispus la reacții alergice, pepene verde trebuie aruncate sau consumate în cantități reduse. Deși nu puteți anticipa în prealabil ce copil va avea o alergie, dar ce nu, dar totuși trebuie să fiți mereu în alertă, deoarece organismul fiecărui copil este unic. Ca orice nou produs alimentar pentru un copil, pepene verde ar trebui să fie introduse treptat în dietă, începând cu cantitatea minimă de auto-energie.

Este posibil să mănânci un pepene verde unei mame care alăptează: nuanțele

În diferite surse se poate găsi o opinieFaptul că, dacă mâncați această boabe în timpul alăptării, atunci laptele matern va deveni prea lichid, proaspăt și nu nutritiv. Dar nu este așa. Dacă bebelușul nu prezintă semne de alergie la acest produs, atunci pepene verde la mamă care alăptează aduce numai bine.

Sucul acestui boabe nu numai că nu poate scădeavaloarea de lapte, ci dimpotrivă, crește doar datorită sale tuturor conținute în vitamine și minerale de pepene verde. Firește, ca orice alte proaspete fructe, legume si fructe de padure, pepene verde în timpul alăptării ar trebui să fie consumate cu moderație.