Băuturi delicioase și sănătoase din portocale

Proprietățile medicinale ale portocalelor au fost cunoscute încă din antichitate. Băuturile din portocale recomandă persoanelor care suferă de scorbut, rinichi, vezică urinară, stomac și tulburări intestinale.

Astăzi, indiferent de sezon pe rafturimagazinele au întotdeauna portocale. Fructele sunt bogate în vitamine (C, A, F) și oligoelemente (magneziu, fosfor, fier, potasiu, calciu), acestea sunt perfect potoli setea și afectează pozitiv întregul corp. Citricele sunt antioxidanți naturali, au proprietăți de întinerire, scot corpul de toxine, opresc procesul de îmbătrânire și împiedică dezvoltarea multor boli. Fructele pot fi consumate în întregime, și le puteți prepara o varietate de cocktailuri și băuturi delicioase și sănătoase. Doar pentru a face efectul maxim, înainte de a pregăti băuturi din portocale, ar trebui să alegeți cele mai bune fructe de calitate, fără defecte și defecte. Băuturile din fructele citrice vor fi reîmprospătate și vor oferi o mare plăcere atât adulților, cât și copiilor.

Băuturi din portocale și rețete

Rețeta # 1

1. Spalata bine si incalzita cu portocale de apa fierbinte (2 buc.) Se usuca.

2. Puneți fructele în congelator pentru noapte sau timp de 8-10 ore.

3. Scoateți, mănânceți portocalele ușor decongelate cu coaja din blender.

4. Adăugați 1,5 litri de apă, amestecați și lăsați timp de o jumătate de oră.

5. Strângeți lichidul prin tifon.

6. Adăugați zahăr, aproximativ 1,5 cesti, amestecați bine și aduceți volumul necesar - aproximativ 3 litri.

7. Se adaugă gustul de apă sau de acid citric.

   

Rețeta # 2

1. Spălați portocalele spalate într-un mixer.

2. Se toarnă masa rezultată de apă fiartă rece.

3. Adăugați o linguriță de acid de lămâie și un pahar de zahăr în lichid.

4. Insistați băutura în 24 de ore.

5. După turnarea unui litru de apă și turnați o jumătate de cești de zahăr.

6. La căldură redusă aduceți, amestecând, până la fierbere, dar nu fierbeți.

7. Tulpina si lasati-o la rece.

Băutură delicioasă și răcoritoare se obține din lămâie și portocală. Iată rețeta lui:

1. Strângeți sucul din două portocale și o jumătate de lămâie.

2. Grind coaja de o portocalie.

3. Adăugați zahăr - 1,5 cesti și 6 cesti de apă fiartă.

4. Toate amestecați cu grijă amestecul, adăugați o crustă puțină răzuită și gheață.

Cu portocale, puteți pregăti o varietate de cocktailuri și fructe de fructe.

Lapte și portocaliu

1. Îndepărtați coaja și fibrele albe din patru portocale.

2. Întoarceți felii de fructe și gheață în piure cu un blender.

3. Fără să se oprească telul, se toarna paharul de lapte răcit într-un curent subțire și un sirop pereche linguri mandarină.

4. Se toarnă în pahare și se servesc la masă.

Zmeură de zmeură-portocalie

1. Se amestecă zmeura (1,5 cani) și un pahar de iaurt natural răcit.

2. Bateți timp de un minut.

3. Adăugați 1,5 cani de suc de portocale și continuați.

   pentru încă 30 de secunde.

4. După preparare, serviți imediat.

Cireș-portocaliu

1. Este bine să încălziți 80 ml de suc de cireșe, dar nu fierbeți.

2. Se toarnă într-un pahar cald.

3. Adăugați 15-20 ml de sirop din portocale și 20-30 ml de suc de piersici.

Cocktail "Orange, banane, ananas"

1. Se curata si se taie 2 banane, 1 portocala si ananas.

2. Grind fructe și 1 lingura. l. blender de gheață.

3. Bateți până când este netedă.

Conectându-vă imaginația, puteți gătio varietate de ingrediente delicioase, sănătoase și neobișnuite: de la portocale, ananas, zmeură, piersici, căpșuni, cireșe și multe alte fructe. Adăugați la gust diferite produse lactate, siropuri, fulgi, semințe și fructe cu coajă lemnoasă.

</ p>