Cum să pregătești salatele cu o salată de aisberg (rețete)

Iceberg salata de astazi pentru multe gospodineeste o noutate. Este o salată cu frunze verzi, formată într-un cap, aduce mari beneficii corpului și sănătății umane. Această legume este bine ținută într-un loc răcoros timp de până la trei săptămâni. Foarte interesante și utile sunt salatele cu o salată de aisberg (rețete pentru gătit unele dintre ele vom vedea mai jos). Legumicul în sine este înzestrat cu un gust slab și cu un ciot amar, deci este deseori eliminat. Este o combinație bună a unei astfel de salate cu multe legume, paste și alte produse. Să luăm în considerare câteva rețete simple.

Salată verde cu dressing brânză

Ingredientele: roșii de cireșe, castraveți, ceapă roșie, salată de aisberg, coriandru și patrunjel la gust.

Pentru realimentare: două linguri de smântână cu conținut scăzut de grăsime, treizeci de grame de brânză tare, o lingură de muștar, un cățel de usturoi și o sare pe gust.

preparare

Salate cu salata de aisberg, retetele pe care noi le oferimvom studia astăzi, se va pregăti foarte simplu. Pentru a găti unul dintre ele, trebuie să clătiți legumele și să le tăiați după gust. Verzile sunt tăiate mari și adăugate la legume împreună cu frunzele de salată. Apoi pregătesc benzinăria. Pentru a face acest lucru, brânza și usturoiul sunt măcinate cu un blender până când se formează o crumbă fină. Apoi adăugați smântână și muștar, amestecați bine și sare. Sosul finit a udat salata și a servit, așezându-l pe o farfurie mare.

Iceberg salata: o reteta cu o fotografie

Ingredientele: Masline verzi, muștar franțuzesc și o jumatate de lamaie, un mar, o salata, „Iceberg“ și ulei de măsline un castravete si sare dupa gust.

preparare

Măslinele sunt tăiate în două părți, mărul este frecatrațuite, felii de castravete ușor, frunzele de salată de aisberg sunt rupte. Toate componentele preparate sunt ușor amestecate. Apoi pregătesc benzinăria. Pentru a face acest lucru, muștarul este amestecat cu suc de lamaie și sare, precum și ulei de măsline, amestecați cu atenție totul și turnați această salată de toaletă. La servire, puteți decora felul cu jumătăți de ouă fierte.

Salată cu umplutură de kefir

Ingredientele: o rundă de salată de aisberg, optzecigrame de iaurt, șaptezeci de grame de smântână, o lingura de maioneza, doi catei de usturoi, o lingură de oțet, o linguriță de zahăr, o parte luminoasă a unui praz, două sute de grame de rosii cherry si sare dupa gust.

preparare

Astfel de salate delicioase sunt pregătite astfelpur și simplu. Pentru a face acest lucru, salata verde se taie în patru bucăți, aruncarea înapoi în mare tulpină. Apoi pregătesc benzinăria. Pentru a face acest lucru, usturoi zdrobit, pune-l într-un blender cu iaurt, smantana, maioneza, zahar si otet, sare si piper si se amesteca bine toate. Apoi, "bărcile de salate" sunt așezate pe o farfurie și umplută bine cu un pansament. Prazul zdrobite și stropite pe el salata, acoperit cu o jumătate de roșii, brânză rasă. Aparent, este foarte ușor să faci astfel de salate delicioase ca aceasta.

Salată cu telina și roșii

Ingredientele: o salată de aisberg - o sută de grame, o sută de grame de roșii și o rădăcină de țelină, zece grame de praz, o lingură de ulei vegetal.

preparare

Salata frunzele sunt tocate, se adaugă rădăcină de țelină,Înainte de a fi răzuit cu o răzătoare, amestecați puțin. Apoi puneți roșiile tăiate și ceapă, sare, presărați cu ulei și serviți. Salatele cu salata de aisberg, retetele pe care le luam in considerare astazi, sunt calorii scazute, astfel incat acestea sunt minunate pentru cei care isi urmaresc greutatea.

Salată cu ciuperci

IngredienteleO sută de grame de salata „Iceberg“, o lingura de ciuperci pane cu smântână, două ouă fierte, o lingura smantana grăsime, cincisprezece grame de praz, sare și condimente după gust.

preparare

Astăzi revizuim salatele delicioase cu fotografii. Pentru a găti una dintre ele, trebuie să tăiați frunzele de salată și ouăle, să le puneți pe o farfurie, să adăugați ciupercile, să amestecați și să puneți pe inelele de praz. Serviți acest vas cu smântână.

Salată cu usturoi și brânză de vaci

IngredienteleO sută de grame de branza de vaci de grăsime, o sută de grame de smântână grăsime, trei catei de usturoi, o sută de grame de salata verde „Iceberg“, două ouă fierte moi, masline, zece, douăzeci de grame de praz, sare dupa gust.

preparare

Salate cu salata de aisberg, ale caror retete sunt foarteinteresante, sunt pregătite destul de repede. Conform acestei rețete, trebuie să amestecați brânza de vaci cu smântână, usturoi presat și sare. Frunza de salata se pune pe o farfurie, se raspandeste cu branza de vaci, se acopera cu o alta foaie si se imprastie din nou branza de vaci. Continuați până când se formează cinci straturi. Apoi, produsul este dublat și presărat cu inele de praz. Serviți salata cu ouă și măsline tăiate în jumătate.

Iceberg cu omlete

Ingredientele: o sută de grame de salată de aisberg, o sută douăzeci de grame de omletă preparată (două ouă, o lingură de amidon și lapte), zece grame de praz.

preparare

Salate delicioase (cu fotografii din care putețicitiți în articol) sunt pregătite foarte simplu. Pentru această rețetă, mai întâi trebuie să pregătiți o omletă din ingredientele de mai sus. Când este gata, este pliat cu un tub și tăiat în inele. Frunzele de salată și praz sunt, de asemenea, felii. Toate produsele sunt combinate într-un castron, sărate, presărate cu oțet sau adăugate la ketchup, amestecate și servite pe un platou mare.

Iceberg cu pui

IngredienteleUn cap de salata verde „iceberg“, trei sute de grame de carne de pui, trei roșii cherry, o sută de grame de cașcaval, biscuiți și cincizeci de grame, trei linguri de maioneza, sare si piper dupa gust.

preparare

Frunzele salatei sunt rupte cu mâini mari, fileurile sunt tăiatecub, sare, piper și se prăjește în ulei de măsline până la maro auriu. Puiul răcit se pune într-o salată, se adaugă biscuiți și roșii tăiate, se sare și se presară cu brânză tare, rasă în prealabil, se pune maioneza. Toate ingredientele sunt bine amestecate, servite cu o salată pe un platou mare.