Pierderea in greutate de catre grupul de sange este potrivita pentru toti

Natura a împărțit oamenii în patru grupuri,care diferă în sânge. Deoarece această diviziune nu sa schimbat de la începutul apariției vieții pe Pământ, sistemul digestiv și imun al persoanelor cu diferite grupuri de sânge este adaptat la dieta pe care strămoșii lor o mâncau. Aceasta determină faptul că una și aceeași hrană poate fi folositoare și toxică pentru diferiți oameni.

Pierderea în greutate de către grupul de sânge vă permite să vă curățațiorganismul din produse toxice, previne inflamația membranelor mucoase ale tractului digestiv, elimină tulburările digestive, scapă de balonare, restaurează glanda tiroidă.

Primul grup de sânge este așa-numitul"Hunters". Ele se disting prin rezistența ridicată a tractului digestiv și a forței sistemului imunitar și sunt destul de greu de adaptat la orice regim alimentar. Produsele ideale pentru astfel de oameni sunt alge marine și alte produse marine care conțin iod în abundență. Aceasta stimulează activitatea glandei tiroide și normalizează fundalul hormonal. De asemenea, "vânătorii" trebuie să se aplece pe ficat pentru a îmbunătăți eficacitatea metabolismului, pe spanac, sparanghel, varză și carne roșie.

Există, de asemenea, produse care nu permitpierde în greutate de către grupurile de sânge "vânători". Printre acestea, șuncă, carne de porc, somon afumat, icre, aproape toate produsele lactate, unt de arahide, fistic, caju, ciuperci și altele.

Al doilea grup de sânge este așa-numitul„Fermierii“. Pierderea ideală în greutate pentru grupul de sânge pentru ei se bazează pe legume, deoarece sunt născuți vegetarieni. Sunt potrivite pentru orice ulei vegetal și produse din soia care ajută digestia, precum și legume care stimulează mobilitatea intestinală și ananas.

Categoric este contraindicată consumul de produse din carne, cele mai multe specii de pești, produse lactate, grâu, cartofi, banane, portocale și unele sucuri.

Al treilea grup de sânge - "nomazi". Trăsătura lor distinctivă este imunitatea bună. Corpul unor astfel de oameni rezista perfect la multe boli, inclusiv cancerul si angina pectorala. Baza de nutriție a "nomazilor" este produsele lactate.

Pierderea in greutate pe grupa de sânge pentru astfel de oameni este posibil cu utilizarea de carne, ouă, produse lactate, organe și ficat, deoarece toate stimulează metabolismul.

"Nomadele" ar trebui să fie excluse din dieta grăsimilortipuri de produse din carne, precum și carne de pasăre, fructe de mare, brânză topită și înghețată, practic toate fasole, orz, grâu, hrișcă, roșii, persimmon și rodii.

Al patrulea grup de sânge este "hibrizi". Conform proprietăților sale biologice, este considerat a fi cel mai complex. Persoanele cu acest tip de sânge sunt rezistente la boli, digerabilitate la fel de bună atât a produselor lactate, cât și a produselor din carne. Este extrem de important ca astfel de oameni să respecte "mediul de aur" în nutriție. Slăbirea după grupul de sânge pentru "hibrizi" include o varietate de produse marine și lactate, legume verzi și ananas proaspeți. Toate acestea imbunatatesc semnificativ eficienta metabolismului, stimuleaza activitatea intestinului.

Există, de asemenea, produse care ar trebui să fie exclusedin dieta lor. Această carne grase, crustacee, halibut, hering afumat și somon, înghețată, soiuri de brânză „parmesan“ și „Bree“, uleiul de porumb și floarea-soarelui, hrișcă, ridichi, ardei, porumb, banane și mandarine.

Particularitatea alimentației pentru grupul sanguin estecă nu trebuie să vă simțiți foame în mod constant, să numărați calorii și grame de alimente consumate, să vă epuizați cu pregătire fizică. Acesta este mai mult un mod de viață decât o dietă, astfel că pierdem greutatea în grupul de sânge și ne bucurăm de ușurința și buna dispoziție și, cel mai important, de sănătatea care vă va însoți cu siguranță!