Pomelo (fructe): proprietăți utile și dietă

Pomelo - fructe, ale căror proprietăți utile sunt simplesurpriza. Până de curând, mai mulți oameni din CSI nu știau despre existența pomelo. Și când acest fruct a apărut pe rafturile magazinelor, oamenii au văzut-o cu o curiozitate necunoscută, dar nu au îndrăznit să cumpere din vreun motiv (se credea că era un grapefruit modificat genetic).

Obișnuit treptat la o astfel de noutate,a decis să încerce și în mod neașteptat a ajuns la concluzia că, de fapt, acest fruct merită mai multă atenție specială. Da, și un conținut uriaș de proprietăți utile în el este atât de mare încât se produce din ce în ce mai mult în bucătăriile proprietarilor secolului XXI.

Acest gigant drăguț este un pic de tartă la gust, dar proprietățile sale utile depășesc încă acest defect mic.

Pomelo este o sursă de nutrienți și vitamine. Conține multe vitamine (B1, B2, C), caroten, calciu, fier, fibre și potasiu.

Dacă mănânci cel puțin jumătate (sau cel puțin ¼) din acest fruct pe zi, apoi o lună după 2 pomeli (fructe), ale căror proprietăți utile sunt diverse, vi se va oferi:

- ajutor activ în lupta severă cu dureri în gât și febră;

- întărirea imunității;

- activarea proceselor de digestie;

- conservarea elasticității aproape a tuturor arterelor;

- scăderea colesterolului din sânge;

- o scădere a zahărului din sânge (astfel încât este adesea utilizat în tratamentul bolilor de inimă și diabetului);

- inhibarea îmbătrânirii datorită cantității enorme de antioxidanți;

- reducerea nivelului depozitelor lipidice inutile în arterele subțiri și un obstacol în calea posibilei dezvoltări a aterosclerozei.

În plus față de toate punctele de mai sus, pomelo:

- acționează efectiv în lupta împotriva insomniei și a oboselii;

- are proprietățile antidepresive și stimulente;

- promovează eliminarea substanțelor toxice din organism.

Printre toate fructele, pomelo are cea mai mare cantitate de antioxidanti. Și datorită proprietăților sale utile, este utilizat pe scară largă atât în ​​gătit, cât și în medicină.

Care este utilizarea pomelo (pentru scopuri medicinale)?

Medicina recomanda:

- Persoanele care suferă frecvent arsuri la stomac, deoarece sucul de pomelo neutralizează activ în stomac a crescut aciditatea;

- Femeile care au o predispoziție la cancer la sân. Pielea conține substanțe bioflavonoide care asigură un bun efect antioxidant;

- Persoanele care suferă de diabet. Sucurile de la acest gigant pot fi incluse în mod sigur în dietele cu zahăr crescut în sânge, tk. contribuie la reducerea sa pozitivă.

În plus față de toate acestea, utilizarea regulată a acestui lucrucitrice dă vigoare și energie, și strălucirea pielii. Sucul proaspăt stors este o alegere minunată pentru micul dejun, deoarece pe lângă gustul excelent, pomelo (fructe) are proprietăți benefice în producerea de energie pentru întreaga zi. Și ca un desert, acest citricus apetisant este doar perfect.

Interesant acest pomelo. Fructele au proprietăți benefice nu numai cu celuloză, ci și cu pielea. Și pentru a nu manca pielea crudă, puteți pregăti din ea un fruct minunat sau un gem.

Pomelo: dieta

Pentru a vă pierde excesul de greutate cu o dietă peacest fruct, trebuie să-l utilizați în stare proaspătă sau sub formă de fructe proaspete. pomelo Dieta pe deplin capabil să mănânce o varietate de cereale, paste, și carne, dar slaba (pui, un pic de carne de vită macră). Această dietă nu durează mai mult de o săptămână. Dar într-adevăr, nu trebuie uitat că este necesar să-l folosească în timpul mai multă apă sau alte băuturi, nu mai puțin de 2 litri. / Zi.

Principalul lucru - micul dejun. Trebuie să mănânci jumătate de pomelă + brânză + ceai neîndulcit (sau cafea). Pranzul și cina pot fi mai dense, dar în nici un caz micul dejun.

Pierderea în greutate pe pomelo nu este deloc dificilă, dar are, de asemenea, propriile mici defecte - o alergie la acest fruct. Dacă este disponibil, trebuie să abandonați imediat regimul alimentar și să alegeți altul.