Dietă chimică - o modalitate interesantă de a scăpa de excesul de greutate

Cei mai mulți oameni care caută să scapeurați kilograme, apelează la un mod necomplicat, sub forma aderării la o dietă rigidă, cu multe restricții. Ca o consecință, greutatea scade, dar după ce a părăsit dieta, setul său apare foarte rapid. Dar dietetica moderna sa gandit mult timp la multe modalitati alternative de a pierde in greutate, printre care - o dieta chimica. Nu se bazează pe calcularea conținutului de calorii al unei diete zilnice, ci pe studiul proceselor chimice speciale care apar în corpul uman.

De fapt, dieta chimică, recenzii de carepromite o pierdere în greutate la 28 de kilograme, are unele caracteristici. Desigur, programul alimentar în sine este construit pe utilizarea anumitor produse pe parcursul zilei și unele produse pot fi utilizate fără restricții. În consecință, cei pentru care dieta chimică va fi calea de a atinge scopul dorit, este puțin probabil să experimenteze sentimentul de foame, inerent în dietele cu restricții mari, atât în ​​ceea ce privește alimentația, cât și în cantitatea sa. Principalele caracteristici ale dietei sunt următoarele:

• Utilizați cantități nelimitate de apă.
• Este interzisă folosirea oricăror uleiuri, toate mâncărurile sunt fierte fără bulion, se lasă să se adauge sare, piper și usturoi.
• Dacă dieta a fost întreruptă într-o anumită etapă, atunci ar trebui să înceapă din nou.
• În nici un caz nu schimbați setul de produse, deoarece dieta chimică este proiectată special pentru o anumită combinație de enzime și nutrienți proveniți din alimente.

În principiu, dieta acestei diete este calculatătimp de patru săptămâni, dar va oferi un rezultat garantat de pierdere în greutate. Cu toate acestea, dieta chimice, timp de 2 săptămâni, poate aduce, de asemenea, o mare rezultat. Este demn de remarcat faptul că, pentru prima micul dejun de două săptămâni este același, acesta va consta din două ouă fierte tari, si jumatate din orice citrice - portocale sau grapefruit.

Mai jos este o dietă chimică, proiectată timp de două săptămâni. Dacă doriți, după două săptămâni, puteți repeta din nou această dietă.

Săptămâna 1

Meniul de luni. Pentru prânz - orice fruct, un singur fel, în orice cantitate. Pentru cină - carne slabă, carne de vită sau pui, într-o formă fiartă.

Marți. Pentru prânz - un piept de pui gătit fără piele. Cina - două ouă fierte, o salată de legume (legume arahide interzise), un mic citrice, o bucată de pâine de secară.

Meniul de mediu. Pentru cină - o roșie, brânza este greu, o bucată de pâine de secară. Cina - carne slabă, carne de pasăre sau carne de vită.

Meniul de joi. Pentru prânz - varietate de fructe neindulcite (nelimitat). Cina - carne macră sau carne de pasăre, salată, care include varză și castraveți, ca un condiment - câteva picături de ulei de măsline.

Meniul de vineri. Pentru masa de prânz alegeți: mazare verde, morcovi sau dovlecei și 2 ouă fierte. Cina - orice citrice mic și, de asemenea, pește cu conținut scăzut de grăsime.

Meniul de sâmbătă. Pentru prânz - un fel de fructe. Pentru cina - varza alba (sub orice forma), carne slaba, grapefruit sau portocala.

Duminică meniu. Pentru prânz - pui, fierte sau coapte, varză albă, citrice. Pentru cină - legume proaspete într-o salată, cu excepția sfeclei și morcovilor.

A doua săptămână

Meniul de luni. Pentru prânz - carne slabă, legume proaspete fără restricții. Cina - orice citrice, două ouă fierte.

Marți. Pentru prânz - legume cu verdețuri, condimentate cu ulei de măsline, carne slabă. Cina - citrice, două ouă fierte.

Meniul de mediu. Pentru prânz - carne slabă, legume proaspete. Cina - citrice (puteți avea 4 mandarine), 2 ouă.

Meniul de joi. Pentru prânz - 2 ouă, varză albă (sub orice formă), parmezan. Cina - carne (carne de pui sau carne de vită).

Meniul de vineri. Pentru prânz - pește de mare, în mod necesar cu conținut scăzut de grăsime. Cina - carne slaba.

Meniul de sâmbătă. Pentru prânz - roșii proaspete, portocale sau grapefruit, carne slabă de carne de pasăre sau carne de vită. Cina - legume gătite, fără supă de carne, carne slabă (carne de vită sau păsări de curte)

Duminică meniu. Pentru prânz - carne de porc sau carne de pasăre, varză, roșii, citrice. Cina - carne de vită sau păsări de curte, legume fierte.

</ p>