Rece, stres excesiv asupra ligamentelor poateprovoacă o gâtă să fie dureroasă și o voce. Ce trebuie să faceți - așteptați până când acesta se duce singur sau începe să se trateze imediat? Desigur, tratați. Dacă este asociată cu o răceală, atunci este clar că tratamentul va fi, de asemenea, adecvat, complex: proceduri termice, clătiri, pastile. Și dacă vocea unei persoane, pentru care este un instrument de lucru, sa așezat? De exemplu, un vorbitor, un artist, un profesor?

așeză vocea ce să facă

Tăcerea este aur

Lasă-l să pară ciudat, dar trăsăturitratamentul este practic același, în funcție de motivele pentru care vocea sa așezat. Ce să facem în fiecare caz specific este o chestiune de alegere personală a uneia dintre multele moduri de a corecta situația. Mai întâi de toate, gâtul are nevoie de pace, adică tăcere. Și este destul de ușor de înțeles, o voce sfâșiată la un miting sau o prelegere de două ore ar trebui să acuze doar asupra ta și să-ți protejeze ligamentele timp de câteva zile, încercând să nu vorbești nici măcar într-o șoaptă. Adesea vocea se întoarce într-o zi sau două cu un regim atât de scump.

Gâtul iubește căldura

Tăcerea nu este suficientă, este, de asemenea, necesar să vă încălziți gâtul. Este suficient să legați cel puțin o eșarfă de lână în jurul gâtului. Căldura caldă este o necesitate, dar fierbinte - în nici un caz! Ca feluri de mâncare reci și picante. Printre experți, există unele probleme de dezacord peste lapte cald cu miere: o recomandă insistent ca el să bea, celălalt - este strict sfătuiți să nu. Deci, departe de păcat, ne întoarcem la alte mijloace, care nu pot ajuta mai puțin dacă o voce a stat jos.

dacă vocea sa așezat
Ce trebuie să faceți pentru a restabili rapid ligamentele?

Orice boală trece uneori. Dar cum să fii, dacă mâine trebuie să stai la microfon, să vorbești la un concert, să mergi la o întâlnire importantă? Există multe modalități de "prim ajutor" la ligamentele sfâșiate. Autorul acestor rânduri a descoperit accidental celebra reteta „Chaliapin“ - susțin că un mare artist poate improspata în timpul nopții, iar a doua zi din nou, cântând într-o sală uriașă, fără microfoane. Polstopki (50 g) din acest brandy (este necesar să se găsească!) Încălziți, se dizolvă într-o bună trei lingurite de miere, picătură trei picături de suc de lămâie și băutură pe timp de noapte. Da, nu la gulp, dar cu gume mici. Ei spun că dimineața vocea va deveni din nou sonor. În conformitate cu o altă versiune, două lingurițe de zahăr și două bile de ou bătut sunt adăugate la cognac.

Există un alt instrument dovedit - anasonulsemințe. O jumătate de cană de semințe trebuie turnată într-un pahar de apă fierbinte și încălzită într-o baie de apă timp de cincisprezece minute. Strângeți supa amestecată cu două linguri de miere și o lingură de coniac. Apoi, ca de obicei, o băutură. Și de 9-10 ori în fiecare jumătate de oră. Poate și mai des. Modul de a trata un astfel de volum de alcool este, de asemenea, o întrebare, dar metoda de verificare pe sine susține că acesta este instrumentul numărul unu dacă vocea sa așezat. Ce trebuie să faceți - arta necesită sacrificii.

de ce scade vocea

Unele sfaturi utile

Consiliu primul și cel mai banal: să ai grijă de gât. Nu suprasolicitați. Nu vorbi și nu striga în frig. Printre primele motive pentru care se află vocea este fumatul. Ar fi frumos să-l lăsați sau cel puțin să faceți o pauză până când ligamentele revin la normal. Dacă trebuie să vorbiți foarte mult despre tipul de activitate, încercați să nu vorbiți după lucru pentru a descărca pachetele. Apropo, acest lucru este de asemenea util pentru un microclimat sanatos din familie - care are nevoie de conversații lungi? Și sfatul principal - să fie sănătoși.

</ p>