Semințe de dovleac - beneficiul și răul acestui produs

Dovleacul este unul dintre cele mai renumite, populare șichiar și câteva pepeni fabuloși. Ține minte Cinderella cu dovleacul ei, tineri vrăjitori de Hogwarts, care se bucurau de popularitatea sucului de dovleac. Un dovleac frumos, mare, luminos este delicios și util. Din aceasta pregătiți terci delicioase, cartofi piure, supă, caserole, suc, faceți o completare pentru plăcinte. Nu mai puțin semințe de dovleac gustoase. Beneficiile și efectele negative ale acestor semințe au fost mult studiate și, prin urmare, ele sunt utilizate cu succes în medicina populară și oficială.

De ce sunt folositoare semințele de dovleac?

Mulți dintre cei care folosesc Semințe de dovleac, beneficiul și răul de care suntsunt necunoscute, le apreciază în principal pentru calitățile lor de gust. Dar ar trebui să știți că nu sunt numai gustoase, ci și foarte utile. În semințe de dovleac conține un număr mare de substanțe utile - vitamine, oligoelemente. Una dintre cele mai utile calități ale semințelor de dovleac este conținutul ridicat de zinc. Acest microelement important este necesar pentru sănătatea părului și a pielii. Cu ajutorul de a mânca semințe de dovleac puteți lupta cu problemele de piele adolescenta, pentru a îmbunătăți starea de piele și de păr.

Nu mulți oameni știu despre nevoia de zinc pentrucorp de sex masculin. Acest micronutrient este absolut necesar pentru funcționarea normală a prostatei. Utilizând semințe de dovleac, puteți preveni dezvoltarea bolilor comune ale bărbaților - prostatită și adenom de prostată.

Semințe de dovleac, beneficiul și răul de care de mai mulți anistudiat de medicina oficială, folosit cu succes pentru a combate viermi. Acestea sunt deosebit de eficiente pentru îndepărtarea tenii. Pentru a face acest lucru timp de două săptămâni, în fiecare zi, în dimineața de a mânca două linguri de semințe de floarea soarelui crude pe stomacul gol, laptele de consum.

Conținut în semințe de dovleac cunoscut tuturoromega 3 și acizii grași omega 6 au proprietăți antioxidante pronunțate, contribuie la prevenirea dezvoltării cancerului, a bolilor cardiovasculare.

Sunt daunatoare semintele de dovleac?

Calitățile pozitive ale semințelor de dovleac sunt semnificativeși fără îndoială. Dar utilizarea lor poate aduce rău. Calorii superioare, o cantitate semnificativă de grăsimi pot duce la o creștere a greutății corporale. Desigur, acest lucru este posibil numai cu utilizarea unui număr mare de semințe. Întotdeauna amintiți-vă că totul este bun în mod moderat. O coajă tare de semințe poate provoca deteriorarea smalțului dinților, care afectează sănătatea dinților. Pentru a preveni acest fenomen, puteți recomanda spargerea semințelor unui dovleac cu mâinile sau cumpărarea deja purificată, totuși, în această formă își pierd rapid calitățile utile. Nu este de dorit să consumăm semințe de dovleac sărate și prajite. Beneficiile acestora sunt mult mai mici, deoarece atunci când sunt expuse la temperaturi ridicate, multe proprietăți se pierd, iar prezența sarei poate dăuna corpului.

Semințele de dovleac pot și ar trebui să fie consumate încrude, dar mult mai delicioase devin, dacă sunt ușor prăjite. Semințele pot fi pur și simplu clicate, sau le puteți adăuga la diferite salate, al doilea curs, pâine de casă, produse de patiserie. Utilizarea de semințe de dovleac nu numai că va oferi gustări de gătit acasă o aromă specială, dar, de asemenea, face mai gustos și util.

Beneficiul maxim din semințele de dovleac poate fiîn cazul în care sunt pregătite corespunzător. Pentru aceasta, ele trebuie să fie bine uscate într-o încăpere uscată ventilată sau în soare. Semințe de calitate excelentă pot fi obținute din recolta din propria cabană de vară.

În acest articol am examinat semințele de dovleac, beneficiile și daunele care, bineînțeles, au fost mult studiate și dovedite. Folosirea acestora va aduce beneficii indiscutabile și va ajuta la rezolvarea anumitor boli.