Boabe de cafea necurate - drăguțeun instrument popular de pierdere în greutate până în prezent. Dupa oamenii de stiinta de cercetare au arătat că acidul clorogenic, care, în prime de cafea 10%, contribuind la accelerarea metabolismului și promovează descompunerea grăsimii. Desigur, în lumea academică există oponenții acestui instrument, susținând că acidul, și vitamine, cu antioxidanti ajuta doar îmbunătățirea stării generale a organismului, dar nu au nici un efect asupra greutății. Dar să ne dăm seama încă ce cafea verde este cu ghimbir, recenzii care se găsesc atât pozitive, cât și foarte negative. Apropo, am menționat cu bună știință ghimbir ca un supliment pentru a bea - această rădăcină minunat conține, de asemenea, o serie de vitamine, aminoacizi și uleiuri esențiale, care ajuta la curatarea organismului, accelera metabolismul și au un impact pozitiv asupra sanatatii generale.
Cafea verde cu ghimbir: comentarii de la cei care au pierdut in greutate
Dacă sunteți hotărât să vă îmbunătățițifigura, atunci băutura trebuie aplicată conform unui anumit model: în primul rând, norma recomandată pe zi de cafea verde este de 2-3 cupe. Trebuie să bei dimineața, al doilea în timpul gustării după-amiaza și al treilea (la voia) timp de câteva ore înainte de culcare. Acest mod de consum contribuie la distribuirea uniformă a substanțelor nutritive conținute în cafea și contribuie la combaterea apetitului excesiv. În funcție de scăderea în greutate, după 1-2 săptămâni, primele rezultate sunt vizibile - cineva pierde 1-2 kilograme, și cineva mai mult: o lună în medie, este posibil să scapi de 3-6 kg de exces de greutate. Dar există o singură nuanță: cei care primesc cafea verde cu ghimbir, revizuirile rezultate pozitive au fost date în majoritatea cazurilor când, împreună cu o băutură, au observat o dietă sau pur și simplu nu au mâncat prea mult. Adică, au folosit cafeaua ca o completare a cursului de a pierde în greutate și nu ca înlocuitor echivalent. Ține minte asta.
Cum să gătești cafea verde cu ghimbir
Băutura poate fi sudată exact în același mod ca cea mai marecafea obișnuită. Pentru a face acest lucru, amestecați o lingură fără o grămadă de boabe - ar trebui să obțineți 2 lingurițe de materie primă măcinată și să tăiați o bucată de rasă sau fin tăiată. Pune ingredientele într-un turc sau un Jedi (în absența celor pe care le poți și într-o cratiță mică), se toarnă un pahar de apă incomplet și se pune foc. După apariția primelor bule mici, scoateți vasele de la foc și turnați cafeaua în ceașcă. Lapte sau îndulcitori nu pot fi adăugați, dar puteți pune un vârf de scorțișoară sau cuișoare și se toarnă puțin suc proaspăt de lămâie.
Cafea verde pentru scăderea în greutate: contraindicații pentru utilizare
Nu puteți folosi o băutură sau extract de boabe neprăjite dacă aveți următoarele boli sau condiții:
- probleme cu tractul gastro-intestinal, în special în stadiul de exacerbare (gastrită, ulcer sau colită);
- există probleme grave legate de presiune sau de sistemul cardiovascular;
- sunteți gravidă sau alăptați;
- aveți o alergie la anumiți constituenți ai băuturii (de obicei, ghimbir).
În caz contrar, cafea verde cu ghimbir, comentarii desprecare este cel mai adesea pozitiv, vă va ajuta să pierdeți în greutate și, de asemenea, să vă simțiți veseli pe parcursul zilei. Acest lucru este valabil mai ales în timpul iernii, când mulți deja în mijlocul zilei se simt somnoroși sau obosiți.
</ p>
