Cum să depășim criza? Abordare creativă a problemei

Criza, creativ în special, poate devenicauza depresiei reale. Esti o persoana care traieste prin creativitate? Nu contează exact ce creați - lucrări de pictură, muzică, cofetărie sau publicitate. Chiar dacă obiectul creației tale este un raport contabil trimestrial, ai și nevoie de o grămadă numită "inspirație" pentru ao crea. Lipsa de inspirație, numită "dădacă" sau "stupoare", poate face viața insuportabilă. În acest articol, vă vom spune cum să depășiți criza creativă și să nu vă fie frică de momentele mortale, dacă există.

Bună ziua, criza!

O persoană creativă se simte foarte subțirestarea de spirit, pentru că depinde de creșterea spirituală depind de rezultatele muncii sale. Când totul este bine, munca se certa, viața pare o plimbare plină de bucurie și plăcere într-o zi însorită. Dar ce se întâmplă când vine vorba de o criză creativă? Ce să facem în acest caz, pentru a obține totul înapoi la unul pătrat? Urmați sfaturile de mai jos și muza dvs. vă va reveni.

Nici un cuvânt despre problemă

Gândindu-ne din nou și din nou la modul în care a izbucnit crizaprocesul creativ, doar vă agravează situația. Chiar dacă stagnarea durează mai mult de o săptămână și, cu regret, spuneți absența muzei, nu faceți concluzii neconcludente. Eliberați situația și acceptați ceea ce este.

Cât va dura criza?

Stagnarea creativă se poate trage de câteva luni, dar astanu este un motiv pentru a pune în viață un punct și a se arunca în cea mai profundă depresiune. Amintiți-vă că bara neagră nu se va schimba până când nu vă descurajați. Este doar un cerc vicios - în timp ce starea voastră de spirit este instabilă, nu deveniți plină de inspirație. Încearcă să uiți doar ce ai nevoie pentru a crea. De îndată ce vă implicați în ceva entuziast și vă curățiți capul de gânduri opresive, inspirația se va întoarce în sine.

Extreme pentru a vă ajuta

Depășirea crizei creative - non-standardsarcina, prin urmare, soluțiile vor fi non-standard. Prima cale de ieșire din stagnare este să vă înveseliți corpul. Săriți cu un parașut, mergeți pe râu într-un caiac, urcați pe munți sau faceți altceva de care v-ați temut mereu. O astfel de influență din afară vă va ajuta să vedeți lumea din cealaltă parte și, probabil, vena creatoare va fi din nou ciocanită.

Un nou tip de activitate creativă

Continuăm să oferim sfaturi neobișnuite, dar de lucrula întrebarea: "Cum să depășim criza creativă?". O recomandare eficientă este de a schimba aspectul inspirației. Fă-ți o activitate creativă care nu a fost făcută vreodată și la care, după cum crezi, nu ai nici o predispoziție. Tratați acest lucru cu toată diligența, diligența. Să nu știți cum să desenați și să scrieți, ci să încercați să pictați o capodoperă în culori strălucitoare. Fiind implicat într-o activitate care nu este tipică pentru dvs., vă forțați atât emisferele dvs. să lucreze, ceea ce duce la apariția unor idei creative.

Du-te pentru sport

Nu fi surprins de acest sfat, deoarece elchiar functioneaza. Probabil știți cât de eficient este schimbarea activităților. Ați putea vedea acest lucru la școală, în școala primară: după un timp, profesorul le-a oferit studenților să-și petreacă o taxă de cinci minute. Inspirația și procesul creativ nu reprezintă o lecție în școală și, prin urmare, "încărcarea" ar trebui să fie mai lungă. Dar nu te obliga sa intri in sala, daca esti un adversar al ganterelor. Sarcina fizică poate fi oricare, cel mai important, că corpul dumneavoastră este de lucru, și vă bucurați astfel.

Surse de informații - departe!

Uneori, inspirația "se termină"Motivul este că sunteți copleșiți de informații. Acest sfat vă poate speria, mai ales dacă sunteți important pentru comunicarea cu lumea exterioară și rețelele sociale. Între timp, deconectarea de la sursele obișnuite de informații este garantată pentru a face munca creierului să funcționeze. Ce ar trebui să fac? Încercați să trăiți câteva zile fără internet, ziare, televiziune, telefon mobil. Din moment ce veți fi privați de reîncărcare din exterior, veți începe să generați noi idei noi.

Căutați inspirație de la alții

Uneori, o modalitate bună de a rezolva problema va fiîmprumutând inspirația altora. Sigur că veți obține o plăcere estetică de a vedea sau de a experimenta un zbor creativ de gândire al altor autori. Uitați că sunteți creatorul și deveniți spectator. Participați la expoziții, mergeți la concerte, citiți cărți, ascultați muzică. fie deosebit de atenți să nu facă nimic în acest moment, absorbi, mânca munca altor oameni de creație, și după o scurtă perioadă de timp va „aduce“ ei înșiși.

Uită-te la trecut

Cu siguranță aveți idei,care ați început să lucrați în trecut, dar nu le-ați dat seama. Revedeți-vă ideile. Poate că ele pot fi dezvoltate și pot crea ceva meritoriu. De asemenea, de multe ori, ideile vechi duc la crearea de noi. Criza creativă este cel mai adesea asociată cu lipsa de idei noi, dar aceasta nu înseamnă că nu poți merge înapoi în timp și uita-te la un unghi nou pe vechi.

De la "bufnita" pana la "lark" si invers

O altă schimbare care poate fi pozitivăpentru a influența procesul creativ înghețat și va fi un răspuns bun la întrebarea cum să ieșiți din criza creativă. Încercați să schimbați rutina zilnică obișnuită. De exemplu, nu dormi noaptea dacă ești un "lark", sau te ridici la răsărit, dacă "owl". Încercați să dormiți în mod corespunzător, rugându-vă rudele să nu vă deranjeze în prealabil.

Schimbarea cercului de comunicare

Efectuarea de noi prieteni nu este necesară, mai ales,că în această stare nu veți reuși. Dar puteți încerca să schimbați cercul social obișnuit. De exemplu, mergeți la un bar pentru bicicliști sau faceți o excursie cu iubitorii de natură. Comunicarea cu oameni de interese insuportabile vă va stimula la noi fapte și cine știe ce veți inventa după o astfel de comunicare neobișnuită?